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Saúde & Emergência
Altitude, medicamentos e contatos de emergência
Emergência — Toque para ligar
Cenários de Emergência
Passaporte perdido
Solução: BO policia + Embaixada Brasil
Contato: (01) 512-0830
Prevenção: Foto + copia nuvem
Celular roubado
Solução: Bloquear cartoes app. WiFi hotel
Contato: Banco: app outro device
Prevenção: Seguro viagem cobre
Mala extraviada
Solução: Reclamar balcao + seguro
Contato: LATAM: 0800-171-7370
Prevenção: Itens essenciais na mao
Trem cancelado
Solução: PeruRail rebooking ou van
Contato: PeruRail: 084-581414
Prevenção: Seguro + flexibilidade
Soroche grave
Solução: Hospital Regional CUZ / Good Hope LIM
Contato: 105 / 116
Prevenção: Diamox + aclimatacao
Voo cancelado
Solução: LATAM rebooking gratis (>3h)
Contato: LATAM: 0800-171-7370
Prevenção: Seguro viagem + hotel
Perfil de altitude ao longo da viagem
Acima de 2.500m: risco de soroche (mal de altitude). Dias em Cusco (3.400m) requerem aclimatação.
Cusco
3400m — Sintomas comuns: dor de cabeca, falta de ar, cansaco
Vale Sagrado
2800m — Mais ameno. Bom p/ aclimatacao
Aguas Calientes
2040m — Quase sem efeito altitude
Regra 1
Primeiro dia: NAO fazer esforco. Descansar!
Regra 2
Beber MUITA agua (3-4L/dia). Cha de coca ajuda
Regra 3
Comer leve. Evitar alcool primeiras 24h
Regra 4
Subir devagar. Escadas = ir com calma